Qu'est-ce que la naturopathie ?
Une approche holistique de la santé et de l'être humain
La naturopathie est une pratique de santé naturelle qui vise à maintenir ou restaurer l’équilibre global de la personne dans toutes ses dimensions, à la fois physiques, psychiques, émotionnelles et énergétiques (approche holistique).
Elle s’attache à identifier et supprimer la cause des déséquilibres (et non pas seulement les symptômes) afin de permettre l’installation d’une santé durable.
Le naturopathe va s’intéresser à l’hygiène de vie globale de la personne (y compris son vécu émotionnel, qui en est indissociable) et adapter un programme personnalisé qui tienne à la fois compte des besoins, de la vitalité, du tempérament, des goûts et des contraintes sociales et environnementales du consultant.
Ce programme s’appuie principalement sur la nutrition, l’exercice physique et la gestion du stress et des émotions. Il intègre différentes techniques naturelles : la nutrition (aliments), la respiration (air), l’hydrologie (eau), la lumière (soleil), le mouvement, les techniques manuelles (massages, réflexologie…), l’harmonisation énergétique…Si nécessaire, des plantes (phytologie, aromatologie, gemmothérapie) ou des compléments nutritionnels peuvent également proposés.
Les rééquilibrages mis en place vont permettre de mobiliser la force vitale, la « nature guérisseuse » dont parlait Hippocrate, c’est-à-dire de relancer les processus de régénérescence (mécanismes d’auto-guérison) de l’organisme.
La naturopathie est ainsi propre à prévenir l’apparition de nombreux troubles mais trouve aussi toute son efficacité et son intérêt dans l’accompagnement de déséquilibres installés, en complément des traitements proposés en médecine allopathique.
Le naturopathe accompagne la personne sur le chemin de son équilibre afin que celle-ci devienne pleinement actrice sa santé et de son bien-être, dans une démarche d'autonomie. Petit à petit, les changements mis en place viennent nourrir un nouvel élan vital…